I slutten av mai - tidlig i juni dukker det opp poppelflu. Det kommer stadig inn i øynene og nesen, forstyrrer normal pust. I tillegg forårsaker pollen som bæres av poppelfluft allergier hos noen mennesker.
Nødvendig
- - myggnett;
- - solbriller;
- - medisinsk maske;
- - spray med renset sjøvann;
- - antiallergiske legemidler.
Bruksanvisning
Trinn 1
Gjør fuktig rengjøring av lokalene så ofte som mulig. Dette vil bidra til å beskytte hjemmet ditt mot poppelus og gjøre pusten lettere. Lukk alle vinduer og dører i området der du er, dette vil bidra til å bli kvitt store ansamlinger av poppelflu, som øker allergiske reaksjoner hos mennesker. Luft rom bare hvis du har skjermer på vinduene.
Steg 2
Skyll nesen og nesesvelget grundig med vann flere ganger om dagen; renset sjøvann er best egnet for dette. Det er praktisk å bruke en spray som du alltid kan ha med deg. Dusj to ganger om dagen. Å være ute midt på dagen og vaske ansiktet hver gang du kommer hjem, vil også hjelpe i kampen mot poppelflu.
Trinn 3
Bruk vanlige solbriller, de fungerer som en god beskyttelse mot poppelflu, fordi forhindre lo i å komme inn i øynene. For å beskytte luftveiene, bruk en medisinsk maske før du forlater huset. Bytt umiddelbart når du kommer hjem, ikke bruk de samme klærne som på gaten.
Trinn 4
Ikke spis allergifremkallende matvarer i løpet av den blomstrende perioden med poppelflu, da dette kan påvirke tilstanden din negativt. I løpet av denne perioden er det bedre å gi opp fisk og fiskeprodukter, sitrusfrukter, sjokolade, nøtter, jordbær og bakverk. Ikke drikk kaffe, melk eller alkoholholdige drikker.
Trinn 5
Kjøp allergimedisiner bare etter å ha konsultert legen din. Ulike medisiner lindrer forskjellige allergisymptomer og påvirker kroppen i varierende grad.
