Hvordan ser en nydelig kvinne ut? Hun må ha hvite tenner, fløyelshud, luksuriøst hår, velstelte negler og en nydelig figur. Vil en vanlig kvinne kunne bli nydelig? Selvfølgelig, hvis du følger enkle regler.
hvite tenner
Hvite tenner er sunne tenner, så sørg for å se tannlegen din og helbrede hulrom hvis du har noen. Hvis blekingskurset er for dyrt for deg, kan du prøve å bleke tennene selv. For å gjøre dette, bruk en god tannkrem, en kvalitetsbørste og tålmodighet. I en måned børst du tennene etter måltider hvis mulig og begrens forbruket av te og kaffe. Hvis dette alternativet ikke er noe for deg, kjøp en blekningsgel som påføres tennene i en bestemt periode.
Glatt hud
Du må jobbe hardt for å oppnå glatt hud. Først må du ta hensyn til kostholdet ditt og kutte ut brus, næringsmiddelmat, søtsaker og hurtigmat. Gi preferanse til kokt kjøtt, ferskpresset juice, frokostblandinger og grønnsaker.
Skrubber ansiktet og påfør en maske to ganger i uken. Vask alltid sminke og bruk en nærende krem før sengetid. Om morgenen, tørk ansiktet med isbiter og bruk en fuktighetskrem.
Luksuriøst hår
Luksuriøst hår - rent og sunt. Og selvfølgelig trenger du en god hårklipp. Velg en sjampo som passer din hårtype. Bruk alltid balsam eller balsam etter sjamponering. Bruk en maske en gang i uken.
Forsikre deg om at det ikke kommer noen gjengrodde røtter på det fargede håret ditt og farg det i tide. Trim split avsluttes en gang i måneden.
Velstelt negler
Velstelte negler trenger ikke være lange. Det er bedre å velge en manikyr med negler på middels lengde med avrundede tips. Gni fuktighetsgivende olje i neglebåndene dine hver natt. Bruk en nærende håndmaske en gang i uken. Først skal du skrubbe hendene, og deretter bruke en nærende krem med et tykt lag og ta på bomullshansker. Fjern hanskene etter 10-15 minutter, og fjern overflødig krem med serviett.
Bad med havsalt styrker neglene perfekt, som anbefales å gjøre 2 ganger i uken. Og selvfølgelig vil en nydelig kvinne aldri gå ut hos mennesker med loslitt neglelakk.
Slank figur
Gode venner av en slank figur er riktig ernæring og sport. Registrer deg for et treningsstudio, besøk bassenget, begynn å løpe. Velg hvilken type sport du liker og gjør det. Måltidene skal være lette; det anbefales ikke å spise etter 6 timer. Arranger en faste dag for kroppen din en gang i uken.
Ved å følge disse enkle reglene vil du i løpet av en måned få beundrende blikk fra menn og misunnelige blikk fra kvinner.
