Å forbedre seg selv betyr å være misfornøyd med deg selv hele tiden, men i ordets gode forstand. Faktisk bare med konstant utvikling kan man komme enda nærmere idealet.
Trinn 1. Klok og produktiv morgen
Morgen! Hvor mye nåde, ro, symbolikk er det i dette ordet. Denne delen av dagen er den viktigste og viktigste. Hvordan du starter morgenen din, med hvilke tanker og hvilket humør, vil avgjøre hvordan hele dagen din vil gå, og til slutt hele livet ditt. For å kontinuerlig utvikle og forbedre, trenger du mye tid, og til dette bør du ikke kaste bort det. Stå opp så tidlig som mulig, og ikke bare fordi du har mer tid. Hvis du begynner å stå opp tidligere, vil du over tid legge merke til hvordan livet ditt og følelsene dine har endret seg. Du vil bli mye mer energisk og aktiv, og er ikke dette en garanti for produktiv menneskelig forbedring? I tillegg er det en form for magi tidlig på morgenen, det er rolig, og dette er den beste tiden å reflektere over hvor den videre veien for din utvikling ligger. Men å stå opp tidlig er ikke nok, det er også viktig å bruke morgentimene du har. Sørg for å spise en solid frokost, humøret ditt om dagen avhenger også av hva du spiser til frokost. Det beste alternativet er å spise noe sunt, som havregryn, yoghurt, frukt, toast og et kokt egg. Etter en slik frokost vil du ikke spise noe før lunsj. Etter frokost, gjør noen øvelser, slik at du vil gi deg selv en kostnad for livlighet hele dagen.
Trinn 2. Planlegging
Liker det eller ikke, hvor mange ganger alle ikke har hørt om fordelene med planlegging, så flertallet har ikke implementert denne nyttige vanen. I mellomtiden er dette hovedgarantien for en produktiv dag. Om morgenen eller til og med om kvelden forrige dag, skriv (bare skriv, ikke bare tenk) alt du vil gjøre i løpet av dagen. La det være en lang liste at du kanskje ikke klarer å mestre helheten, men uansett, hvis du prøver å gjøre dette, blir resultatet mye bedre enn hvis du ikke planlegger i det hele tatt. Ofte går det en dag, og det som faktisk ble gjort i fortsettelsen av nytten er umulig å huske, selv om personen var opptatt med noe hele tiden. Det er derfor planen, og i det øyeblikket du gjør feil ting, stadig går tilbake til listen din mentalt.
Trinn 3. Arbeid er ikke en ulv
Alle som ikke vet hvordan de skal hvile ordentlig, vil ikke kunne jobbe ordentlig. Selvutvikling er ikke bare konstant selvpynt, det er også arbeid på din egen mentale balanse og evnen til å slappe av og lade opp når som helst nødvendig øyeblikk. Ta deg tid til deg selv når du føler at du trenger det. Det kan være alt som distraherer deg: sport, meditasjon, reiser, hyggelige spabehandlinger, omsorg for kjære, se på film, til og med bare lediggang. Alt avhenger av dine preferanser. Husk at den beste resten er en endring av aktiviteten.
Trinn 4. Gi den tilbake
I en tid med egoisme trenger folk så vennlige ord, råd eller bare et blikk. For at du skal kunne fylle fartøyet ditt med ny energi, må du lære å gi bort den gamle. Ikke spar på å gi denne energien til alle menneskene rundt deg som fortjener det. Tross alt, når alt kommer til alt, hvem trenger selvforbedring hvis det ikke var til fordel for noen? Og alt du gir til verden rundt deg reflekteres som i et speil. Og dette er ikke et eventyr, det er det. En persons miljø er hva han er og hva han fortjener. Alle kan gjøre dette miljøet enda bedre.
Trinn 5. Her og nå
Dette er generelt problemet for alle mennesker på jorden. Enten er han et sted i fortiden, ordner opp i feilene, mulige løsninger og så videre, eller alt i drømmer eller bekymringer om fremtiden. Det er veldig viktig å lære å glede seg over hvert sekund som oppstår akkurat nå, å lære å føle det nåværende øyeblikket og nyte det. Mange liker å plage seg selv med tanker som "hva om". Bare forstå at de alle er ubrukelige, og du kaster bort dyrebar tid på selvgraving. Og planlegging av fremtiden er nyttig, men ikke til skade for nåtiden.
