Man skal ikke kategorisk erklære at TV er skadelig. Psykologer og leger har gjennomført studier, på grunnlag av hvilke det er verdt å konkludere med at valget av visningsprogrammer må tas veldig seriøst. Mange av historiene som sendes på TV er veldig interessante og informative, for ikke å nevne de daglige nyhetene. Imidlertid bør man ikke glemme helseskadene.
Synsforstyrrelser
Kontakten med netthinnen til bildet av objektet som blir vurdert er organisert av øyets imøtekommende apparat. Det skal bemerkes at med nærsynthet er slike lysstråler, etter naturlig brytning, fokusert og når ikke netthinnen. Dermed reduseres synsstyrken på avstand sterkt. Nærsynthet er en tilstand der en person ser godt gjenstander som er nær, og dårlig - fjernt fra ham. Årsakene til nærsynthet er varierte og mange.
Også den visuelle oppfatningen av TV-programmer er rask diskriminering av et stort antall små detaljer. På dette tidspunktet må øynene gjøre en enorm jobb, som er forbundet med behovet for å bevege øynene over skjermen og undersøke teksten. Dette er fylt med stor belastning på øynene. Det bør tas i betraktning at øynene i denne perioden beveger seg i en slags ujevne hopp. Denne funksjonen fører til tretthet i øynene: en følelse av kramper vises, øyelokkene blir røde, rygg- og nakkemuskulaturen blir sliten.
Fordelene og skadene ved TV
TV er ikke forgjeves ansett som en av de viktigste oppfinnelsene til menneskeheten. Siden den gang fjernsynet har kommet helt inn i våre liv, har mye av det gode og det dårlige kommet til uttrykk i adressen. Uansett kan vanlig TV-visning, som ethvert visuelt arbeid, føre til stor utmattelse. Øyestamme skyldes ikke noe spesiell spesifikkhet for TV-programmer, men snarere for det faktum at systematisk visning av TV blir en stor ekstra belastning for øynene. Hvis du besøker kinoer, konserter, museer eller teatre, anbefales det generelt ikke å se TV-programmer samme dag. En slik overbelastning av inntrykk vil ikke bare påvirke øynene, men også påvirke nervesystemet: engstelig søvn, irritabilitet og økt spenning vil vises.
Eksperter gir følgende anbefalinger når de ser på TV-programmer, og følger dem som du kan unngå helseproblemer:
1. Det er nødvendig å sitte i en slik avstand fra TV-skjermen at det er praktisk for visjonstilstanden din.
2. Ikke vipp hodet fremover mens du ser på TV. Hodet skal være rett.
3. Pust dypt og blink ofte. Husk: i spente øyeblikk av forskjellige handlinger på skjermen holder en person ofte pusten, noe som er uakseptabelt.
4. I stedet for å stirre på et punkt, bør øynene bevege seg over hele skjermen.
5. Under lange scener må du dekke øynene dine litt og gi dem en kort hvile. På dette punktet slapper musklene av.
