Noen ganger kan evnen til å oppføre seg i en uforutsett situasjon redde deg selv eller andres liv. For eksempel er de som er kjent med atferdsreglene under slike forhold, mer sannsynlig å overleve i sult.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hovedbetingelsen for å overleve i hungersnød er tilgjengeligheten av mat. Prøv å fylle på mat så lenge som mulig - det vil uansett ikke være overflødig og uansett utfallet av situasjonen. Derfor anbefales det å velge mat med lang holdbarhet - hermetisk kjøtt, frukt og grønnsaker, et utvalg av frokostblandinger og belgfrukter, røkt kjøtt og tørket fisk, hvis mulig. Dette kalles den første nødreservatet.
Steg 2
Det vil i stor grad lette oppgaven med å ha en tomt og i det minste grunnleggende ferdigheter i å plante og ta vare på grønnsaker og frukt. Dette er den beste måten å skaffe deg mat i sultetider. Det krever ikke tilgjengeligheten av penger for å kjøpe mat, samt innsats og utgifter for å finne måter og muligheter for å skaffe mat til sin egen familie. Planter upretensiøs og samtidig nyttig avling - poteter og tomater, rødbeter, gulrøtter, erter og så videre. På ovennevnte kan du leve godt og trygt i mer enn en måned, uten å ha penger eller muligheten til å kjøpe mat.
Trinn 3
La alltid en del av høsten og produktene fra den opprinnelige reserven være som en nødreserve. Dette er et sett med produkter som varer i flere uker med komfortabel opphold for hele familien. Den lagres i tilfelle ekstreme situasjoner, og i ingen tilfeller blir den bortkastet tankeløst.
Trinn 4
I den varme årstiden vil den såkalte "beite" være et godt tillegg til menyen. De fleste mennesker skjønner ikke engang at mange allestedsnærværende planter ikke bare er spiselige, men også deilige. For eksempel kan unge nesleskudd tilsettes supper og salater, som burdock og løvetannblader, og tyttebær- og bringebærkvister kan brygges i stedet for te.
Trinn 5
Siden matforsyningen fremdeles er begrenset, drikker du mer vann og trener mindre. Dette vil bruke mindre energi, og kroppen vil ikke søke å gjenopprette balansen så snart som mulig med kalorimetning. Fysisk arbeidskraft, søvnmangel, sykdom og ekstra stress vil bare forverre tilstanden din. Et signal for å spise med en slik besparelse bør bli en følelse av svakhet, svimmelhet og forestående kvalme. Dette betyr at kroppen praktisk talt har brukt opp alle sine ressurser og trenger å bli gjenopprettet.
