Hvis du lurer på: "Hvordan være edru til morgenen?", Er sannsynligvis ikke alt tapt. Dette betyr at ferien allerede er avsluttet, og i morgen vil du ha en tidlig oppgang. Hvordan kan du da være edru over natten?
Dyp søvn
Med en lett rus vil en god søvn bidra til å bli edru til morgenen. Under søvn forlater alkohol gradvis kroppen, hvis dosen ikke var for stor, vil det meste ha tid til å forlate kroppen din, og du vil våkne opp "edru som en agurk."
Aktivt karbon
En god måte å nøke seg med er alle slags adsorberende medisiner, for eksempel vanlig aktivt karbon. Det vil være i stand til delvis å forhindre at alkoholen som allerede er i magen, kommer inn i blodet, og derved stoppe utviklingen av alkoholforgiftning. Selvfølgelig vil ikke kull kunne fjerne alkoholen som allerede finnes i blodet ditt. Men i alle fall vil fem ekstra tabletter før sengetid ikke skade deg.
Et alternativ eller til og med tillegg til inntaket av adsorbenter kan være kunstig indusert oppkast. For å gjøre dette må du drikke flere kopper vann og stikke to fingre i munnen. Denne prosedyren vil forhindre at alkohol kommer inn i blodet ditt, som er i magen og ennå ikke har blitt absorbert.
Dusj
Doom er en god hjelper i den nøkterne prosessen. Videre ville det være fint å ta det både før leggetid og om morgenen. Den bør tas med en vaskeklut. Det har samlet seg giftstoffer på huden din som er viktig å vaske av. Du bør ikke ta en kontrastdusj om kvelden, da det vil styrke deg og du ikke vil kunne sovne. Men om morgenen vil en slik dusj være ekstremt nyttig.
Spiser
Det har lenge vært kjent at for å ikke bli full mens man drikker alkohol, er det nødvendig å ha en god matbit. Spis derfor så mye som mulig under festen, da trenger du kanskje ikke å tenke på hvordan du kan edru deg om morgenen. Men før du legger deg, anbefales det ikke å spise.
Det vil ikke være overflødig å spise om morgenen. Det hender ofte at det å ta mat om morgenen er ganske problematisk, siden det ikke er appetitt i det hele tatt. Du må overmanne kroppen din og spise riktig. Det viktigste er ikke å spise røkt og stekt mat.
Lader
Å være aktiv etter gårsdagens fest er ikke bra for hjertet ditt. Men morgenøvelser vil hjelpe deg med å bli edru. Utfør de enkleste fysiske øvelsene 10-20 ganger, og du vil se hvor snart edruelighet din begynner å komme tilbake til deg.
Sterk grønn te
Grønn te og kaffe fremskynder metabolske prosesser i kroppen, og de inneholder også koffein. Mottaket deres vil øke hastigheten på nøkternes prosess. Drikk to kopper varm drikke med 15 minutters mellomrom, og de vil få deg tilbake til det normale.
