Flere og flere er glad i ulike orientalske praksis, og ser etter en måte å bli kvitt rutine og hverdag. Meditasjon blir en reell oppdagelse for mange.
Vi kan si at meditasjon er en tilstand av ren bevissthet uten innhold. Bevisstheten til en moderne person er overfylt med ubetydelige små refleksjoner, tull, det ligner et speil dekket av et støvlag. Disse lagene lar deg ikke se refleksjonen av ditt virkelige, sanne selv. Mange vet ikke en gang hvem de egentlig er. Meditasjon kan hjelpe deg med å få denne verdifulle kunnskapen, støv av og se på refleksjonen din.
Meditasjon kan på en måte være i motsetning til sinnet. Sinnet er en konstant mengde, en person analyserer sine ønsker, prøver å systematisere tanker, minner, ambisjoner. Hjernen til enhver person fungerer hele tiden, selv i en drøm, og gir opphav til drømmer og mareritt. Meditasjon er en tilstand som lar deg heve deg over denne konstante forfengelighet, for å gå utover det vanlige rammeverket.
Mangel på tanker, oppstyr, bevissthetstaushet - dette er meditasjon. Det er i denne tilstanden man kan komme så nær som mulig å forstå en absolutt sannhet. Meditasjon kan ikke tilnærmes fra fornuftens ståsted, fordi den motarbeider den og til og med benekter den. Vi kan si at en person forstår hva meditasjon er når han innser falskheten i det eldgamle uttrykket "Jeg tror, så jeg eksisterer."
Jo dypere meditasjonen er, jo klarere blir det at mennesket ikke er hans sinn. I dette øyeblikket dukker det opp øyeblikk av absolutt stillhet, stillhet, en følelse av ren plass. Det er i denne tilstanden en person kan finne ut hvem han er og hvorfor han eksisterer. Det er ganske vanskelig for en moderne person å komme inn i denne tilstanden, det tar mange år å oppnå den, men resultatet er nesten alltid verdt lang praksis.
Det skal forstås at meditasjon på ingen måte er konsentrasjon. For å konsentrere seg, må det tross alt være et konsentrasjonsobjekt. Meditasjon søker å bevege seg så langt som mulig fra selve ideen om objekter, grenser. I meditasjonstilstanden kan det ikke være noen grense mellom "jeg" og "verden" eller mellom "inne" og "utenfor". Konsentrasjon, i motsetning til meditasjon, forårsaker tretthet og drenerer sinnet. Enhver konsentrasjon er en tilstand som bare kan oppnås i en kort periode. Meditasjon er snarere en frigjøringsprosess fra konvensjonelle ideer om verden, og denne prosessen foregår ikke på et bevisst nivå uten å involvere sinnet.
