"Solarium er skadelig," sier leger. "Solen også", - elskere av kunstig garvning svarer dem. Og en vakker gylden nyanse, som sjelden etterlater noen likegyldig, viser seg bedre, raskere og jevnere i en solarium. Imidlertid er det verdt å vurdere en rekke nyanser før du dveler ved valget av en eller annen solingsmetode, og prøv å velge den minst traumatiske metoden.
En fornuftig solbrunhet, enten i et solarium eller under solen, er bare gunstig. Huden og hele kroppen som helhet er mettet med vitaminer, immuniteten øker og humøret forbedres. Men bare hvis alle oppførselsreglene under ultrafiolette stråler overholdes.
Sol eller solarium
Naturligvis er solstrålene bedre for kroppen, fordi de har et stort spredningsområde, pluss tilleggsfaktorer i form av skyer, bris osv. Imidlertid, slik at de ikke blir farlige, er det nødvendig å følge reglene for soling veldig nøye.
Så det anbefales for eksempel ikke å sole seg i den stekende solen fra kl. 12 til 16. Sørg også for å bruke solkrem på huden din. Det anbefales også å drikke mer, fordi ultrafiolett lys tørker ut huden, noe som akselererer aldringsprosessen.
Den største ulempen med soling kan kalles den begrensede tiden - det er tross alt hovedsakelig mulig å sole seg bare om sommeren. Dessuten liker mange ikke at det er umulig å sole seg naken, og det er spor etter en badedrakt på kroppen.
Solarium er bedre når det gjelder mobilitet. Du kan gå til den når som helst som passer deg, inkl. og om vinteren. I tillegg er det i solariumet at du kan få en jevn brunfarge uten striper osv. Tross alt, i kapslen kan du ligge eller stå helt naken.
For at et solarium skal være nyttig for kroppen, må du følge reglene veldig tydelig: påfør krem på kroppen og ikke kunstig øke den anbefalte solingstiden.
Solarium er betydelig tidsbegrenset sammenlignet med soling. Leger anbefaler ikke å være i messen i mer enn 15 minutter. Og så - dette er betegnelsen på allerede "erfarne" faste i solariumet. Det er verdt å starte med bare et par minutter.
Det er en uttalelse om at falsk garvning har en dårligere effekt på huden. det tørker det opp mye mer. Når alt kommer til alt, når en person er i åpen sol, er effekten av ultrafiolett stråling ikke så rettet, og dessuten tilsettes fuktighet, skygge osv. I et solarium kan du ikke gjemme deg for direkte UV-stråler. Derfor er det viktig å bruke en veldig sterk fuktighetskrem og beskyttelsesmiddel for å beskytte huden.
Eksperter sier at i et solarium, i tillegg til fraværet av et reservoar, tørkes også huden av et klimaanlegg.
Hva er fulle av overdreven fascinasjon med ultrafiolett lys?
Basert på resultatene av undersøkelser, tester og studier er det trygt å si at solen er mindre farlig for mennesker enn et solarium. Du bør imidlertid ikke la deg rive med uansett, fordi et overskudd av ultrafiolett stråling ofte fører til forskjellige sykdommer i huden, tap av hudelastisitet og vekst av svulster.
Hva du skal gjøre for å unngå skadelige UV-stråler
For å besøke et solarium smertefritt og betydelig minimere risikoen (tross alt, ekte sol for russere er en ganske stor luksus), bør du følge en rekke ganske enkle regler.
Før du besøker solariumet, må du vaske med såpe og vann. Med tiden er det ønskelig å gjøre dette på 1, 5 timer. Dette vil bidra til å forberede huden din for UV-eksponering.
Det er også verdt å nekte å bruke parfymer eller noen form for kosmetikk, fordi en rekke komponenter som utgjør produktet kan føre til ganske uventede konsekvenser.
Naturligvis er det viktig å bruke en beskyttende krem, men det er bedre å smøre leppene dine med balsam. Husk at huden deres er veldig tynn og veldig utsatt for UV-stråling. Det er bedre å dekke øynene med briller, dekke håret med et skjerf eller en lue. Husk - de er heller ikke spesielt søte når de er under retningsbestemte UV-stråler. Beskytt brystene dine også.
Etter soling (og etter soling også), bruk en etter solkrem på huden din. Det anbefales også å drikke en kopp urtete eller juice med C-vitamin.
Følg disse reglene, sol deg for helsen din - selv under solen, selv i et solarium!
