Ting som er glemt hjemme, bortskjemt humør og irettesettelse fra myndighetene er hyppige konsekvenser av akutt morgenberedskap for arbeid. Hvordan organisere begynnelsen av dagen på en slik måte at man unngår de beskrevne problemene?
Bruksanvisning
Trinn 1
Sjekk værmeldingen for neste dag på forhånd. Tenk på hva du vil ha på deg på jobben. Forbered klær og sko. Hvis det forventes regn, må du passe på å ikke glemme paraplyen. Samle vesken din, legg alle tingene du trenger i morgen.
Steg 2
Hvis du tar lunsj med deg, legg den i en beholder på forhånd og sett den i kjøleskapet. Legg igjen en påminnelse på et fremtredende sted å legge i vesken om morgenen. Forbered frokostvarer. Hvis du har en multikooker, må du stille inn tiden på timeren slik at maten allerede er tilberedt når du våkner. Hvis du tilbereder grøt i mikrobølgeovnen, legger du frokostblandingen i en bolle på forhånd og legger den i mikrobølgeovnen. Om morgenen trenger du bare å fylle den med melk og stille inn ønsket driftsmodus.
Trinn 3
Hvis du pakker barna til barnehagen eller skolen om morgenen, må du også tilberede klærne og frokosten.
Trinn 4
Lag en plan for hva du trenger å gjøre om morgenen og i hvilken rekkefølge. Over tid vil du utvikle en viss rutine, og det vil ta kortere tid å komme på jobb.
Trinn 5
Still alarmen din 5-10 minutter før den planlagte vekkeren. Du vil bruke dem på en rolig oppvåkning og strekking. Å hoppe ut av sengen og impulsive bevegelser vil forstyrre deg, og du vil helt sikkert glemme noe.
Trinn 6
Hvis en morgendusj ikke er et prinsippssak, må du begrense deg til å vaske. Fans av morgenvannsprosedyrer bør gå til en kontrastdusj, det toner opp kroppen, noe som er så nødvendig om morgenen.
Trinn 7
For kvinner som bruker dekorativt kosmetikk, kan du fargelegge øyevipper og øyenbryn med permanent maling, lage en tatovering av øyelokkene og leppene for å få fortgang i samlingen. Som regel varer resultatet av farging 1-2 måneder, og en riktig utført tatovering varer i årevis. Det vil være mulig å style håret mye raskere etter den såkalte langvarige stylingen, denne prosedyren ligner på en perm, men ikke så mye skadelig for håret.
