Det er viktig at kroppen kan slappe av og hvile om natten. Dette kan ikke bare hjelpes av en betimelig og lang søvn, men også av klær for hvile. For søvn må du velge komfortable klær som ikke gnuer og lar luft passere godt.
Bruksanvisning
Trinn 1
Nattøy skal ikke hindre bevegelse, klem kroppen med et elastisk bånd, være liten i størrelse. I den skal du føle deg fri og komfortabel, slike klær beregnes for en viss temperatur i leiligheten, er laget av naturlige materialer, absorberer fuktighet godt og slipper luft gjennom. Blant materialene til slike klær er bomullsstoffer spesielt populære: chintz, calico, flanell eller lin.
Steg 2
Pyjamas er tradisjonelt nattøy. Pyjamas er egnet for menn, kvinner og barn i alle aldre, behagelige å ha på, kan være laget av forskjellige materialer - tett eller lett for vinter og sommer. Pyjamas er spesielt behagelige, selvfølgelig, i den kalde årstiden. Det beskytter kroppen godt, gir varme, vrir seg ikke eller går seg vill i en drøm.
Trinn 3
En rekke pyjamas er lette topper og shorts eller truse. Jenter foretrekker å bruke slike klær; de er mer behagelige for dem i den varme årstiden enn store pyjamas. Og dessuten hjelper det jenta med å løse det evige spørsmålet: hvordan å se like attraktiv ut for en ung mann om natten som om dagen, men ikke glem komforten på samme tid? Kroppstiltalende, laget av komfortable stoffer, åpne og ofte til og med avslørende, T-skjorte og shorts søvnsett hjelper til med å løse dette problemet.
Trinn 4
Nattkjoler har lenge vært ansett som nattøy for begge kjønn. Både menn og kvinner var komfortable i dem. I dag anses nattkjolen for kvinners nattøy, selv om du noen ganger også kan finne menns alternativer. Nattkjolen er behagelig ved at den ikke gnager kroppen, men beskytter den godt mot kulde. De er sydd av forskjellige stoffer, slik at de kan designes både vinter og sommer. Peignoirs elsket av kvinner kan tjene som erstatning for en nattkjole når en dame vil se spesielt attraktiv ut for hennes skjønnhet.
Trinn 5
Du trenger ikke å bry deg med å lete etter riktig nattøy og sove i undertøyet eller shortsen helt. Menn gjør ofte dette, for jenter er dette alternativet også egnet. Bare husk at en tett bh må fjernes om natten. Hvis du ikke ønsker å overnatte i truse alene, er det bedre å bruke T-skjorte, T-skjorte eller sportstopp på toppen. Alle disse tingene er i stand til å gi kroppen hvile uten å klemme på den, men det er fortsatt bedre å gi opp syntetiske stoffer i nattøy.
Trinn 6
Og til slutt kan du sove helt naken. Dette er den mest naturlige tilstanden for kroppen, og under dekslene vil den ikke fryse selv i den kalde årstiden. Noen mennesker kan ikke ta på seg klær om natten, mens andre føler seg ukomfortable uten dem. I alle fall bør du velge nøyaktig de klærne du virkelig kan sove godt i.
