Vi leser selvfølgelig alle at en person bare bruker en tidel av de ubegrensede mulighetene som blir gitt ham av naturen. Vi er late, og som et resultat er hjernen vår ikke engasjert og ikke fullt funksjonell. Mange vil si at de har nok brukte muligheter, men de nysgjerrige og ikke late kan prøve å utvikle hjernens evner for å forbedre hukommelsen og intelligensen. Den foreslåtte gymnastikken for sinnet vil hjelpe deg med dette.
Bruksanvisning
Trinn 1
Sinnet kan "pumpes" hele tiden. Be ham oppgaver og få ham til å løse dem under uvanlige forhold. Prøv å utvikle begge armene på samme måte. Bruk din annen hånd enn hovedhånden når du pusser tennene, spiser eller bruker datamusen. Med bind for øynene og fortsett å leve som om ingenting hadde skjedd i neste halvtime - flytt deg rundt i leiligheten, prøv å spise noe, ta en dusj. Dekk til ørene og hør på følelsene som oppstår. I slike situasjoner forbinder hjernen sine skjulte reserver og får de delene av den til å fungere som ikke tidligere var involvert.
Steg 2
Stor hjernetrening er å lære et nytt språk eller mestre en ny intellektuell prosess. Hvis du begynner å lære et fremmedspråk, må du gjøre det til en regel å huske 5-10 ord hver dag. Du kan også lære programmeringsspråk. Dessuten spiller det ingen rolle hvilken, bare få hjernen til å stadig belastes.
Trinn 3
Du kan utvikle intelligens ved å utvikle logisk, paradoksal eller analytisk tenkning. Se etter årsakssammenhenger mellom hendelser og fenomener som ved første øyekast ikke er relatert til hverandre. Lag to setninger med helt motsatte betydninger. Prøv å sette sammen noen få setninger som vil føre deg logisk fra første til andre setning. Jo færre slike setninger du trenger, jo bedre.
Trinn 4
Lær komplekse algoritmer og utfør aritmetiske operasjoner med stort antall, løse gåter og kryssord. Tren hele tiden minne og observasjon. Selv når du går langs gaten, kan du telle hvor mange, for eksempel biler med innenlandsk produksjon og import som kjørte forbi deg, eller hvor mange menn og hvor mange kvinner som møtte deg.
Trinn 5
Spis riktig og på en balansert måte, gjør aktiv sport, latter og vits. Vær en positiv person og gå gjerne mot alt nytt og interessant. Vek kreativt - begynn å tegne eller skrive poesi. Ikke la hjernen din bli lat, og snart vil du legge merke til hvordan dine mentale evner forbedres.
