Smog er en tåke som henger over store byer i varmt, rolig vær, når luftfuktigheten er høy. Eksosgasser fra kjøretøyer, røykfylte skorsteiner fra fabrikker, fabrikker, kraftverk, brennende skog i området forårsaker utseende av smog, hvis hovedkomponenter er giftige kreftfremkallende stoffer.
Når smog oppstår blir luften for mye forurenset. Dette skaper en fare som alle innbyggere i en stor by blir utsatt for. Smog har en særlig negativ effekt på de som har alvorlige kroniske sykdommer, forstyrret arbeid i kardiovaskulærsystemet, det er bronkopulmonale lidelser, astma. Kreftfremkallende stoffer kan provosere utviklingen av kreft, redusere immuniteten.
Beboere blir advart om fremveksten av smog i media. Å vandre rundt i byen kan ha mest negativ innvirkning på helsen, så hvis mulig, bør de være helt ekskludert.
Hold alle vinduer og dører i rommet lukket. Installer et klimaanlegg og vifte. Dette vil hjelpe deg med å overleve sommervarmen og smog.
Utfør våtrengjøring hele tiden i rommet. Sett luftfukterne til minst 60%.
Hvis det er absolutt nødvendig, gå ut i fuktet bomullsbind. Bytt den annenhver time. Etter å ha besøkt gaten, ta en dusj, bytt klær, eller i ekstreme tilfeller, vask deg grundig og skyll halsen.
Hvis du har muligheten, kan du forlate byen en stund. Dette anbefales spesielt for personer som lider av kroniske sykdommer, eldre, barn, gravide. Hvis virksomheten ikke lar deg reise lenge, kan du dra utendørs i helgene til steder uten smog.
Drikk rikelig med væske. Grønn te har en antioksidant effekt. Det kan drikkes varmt, varmt og kaldt. For å nøytralisere effekten av giftige stoffer, bør meieriprodukter og gjærede melkeprodukter være fremherskende i dietten.
Besøk legen din og få råd om hvordan du kan rette opp behandlingen. Ta slimløsende og antiinflammatoriske preparater i nærvær av luftveissykdommer: lakris, lindeblomster, salvie, kamille.
