I russiske folkeeventyr kan du finne magiske dyr og fortryllede gjenstander, og drømmen til mange, mange mennesker - foryngende epler. Ikke vær opprørt, de kan vokse ikke bare i legender. Våre forfedre i en allegorisk form prøvde å formidle sin erfaring til de neste generasjonene. Våre bestemødre kjente mange oppskrifter for å lage deilige måltider og drikke fra epler, og i et forsøk på å forlenge ungdom og skjønnhet kom de opp med kosmetiske masker basert på disse fantastiske fruktene.
Dyr et foryngende eple i hagen min
Epletrær kan vokse på ethvert kontinent, og fruktene deres har virkelig en kraftig anti-aldringseffekt. Professor Vigorov spiste varianter der to frukter kan erstatte opptil ti kilo vanlige epler. Disse inkluderer "Ranetka Dessertnaya", "Aprikos" og andre.
Hvis du vil slutte å røyke, spis epler og drikk grønn te i tre dager. På den fjerde dagen svekkes nikotinavhengighet.
Det tok forskere fra Storbritannia ti år å komme til denne konklusjonen. Naturlig antioksidant polyfenolepikatekin øker elastisiteten i blodårene, har en gunstig effekt på hjertet, og reduserer risikoen for hjerteinfarkt. Frukt inneholder mange vitaminer, tanniner og syrer som kroppen trenger. To til tre epler om dagen kan redusere kolesterolnivået i blod med femten prosent. I sin tur fører dette til en forbedring av oppmerksomhet og hukommelse. Huden blir mer elastisk, huden blir bedre.
Eplejuice har en gunstig effekt på fordøyelsessystemet. Med mindre du har kontraindikasjoner. Antioksidanter beskytter kroppens celler mot skadelige effekter av frie radikaler, det vil si at aldringsprosessen bremser.
Forskere sier at å drikke et glass juice fra frukten av viltvoksende epletrær om dagen i seks måneder kan forynge kroppen i ti år.
Og dette er ikke alle næringsstoffene og sporstoffene som finnes i epler. For eksempel inneholder tre eplefrø den daglige mengden jod som en person trenger. Epler inneholder også krom, sink, magnesium, jern, kalium og fosfor.
Det antas at epler beholder sine gunstige egenskaper selv etter varmebehandling. Så du har en grunn til å ta med et stort antall retter som inkluderer epler i den daglige menyen. For eksempel:
- Ferskpresset eplejuice.
- En rekke eplebaserte fruktsalater.
- Bakte epler (hvis du er på diett, erstatt sukker og honning med søtningsmiddel).
- Sambuca, gelé og soufflé.
- Kaker med eplefyll.
- Apple-kompott. Etc.
Foryngende eplemasker
For å ikke bare føle deg bra, men også se bra ut, prøv å lage eplebaserte anti-aging masker.
For normal hud passer en kvelds-eple- og rømme-maske. Det fjerner spor av tretthet og fjerner hevelser.
Du trenger et middels eple, en spiseskje rømme og en teskje potetstivelse. Riv eplet på et fint rivjern, bland med rømme og stivelse. Påfør den resulterende massen på tidligere renset ansiktshud i tjue til tretti minutter. Skyll den deretter av med varmt vann, tørk av ansiktet med en isbit (det er bedre hvis du lager is fra et avkok av kamille).
Purifying Milk and Apple Mask for Oily Skin er designet for å forbedre hudens tilstand, rense og stramme porene.
Kok et halvt eple i et glass melk i tre minutter. Fjern og avkjøl epleskivene. Slip. Påfør vassen i ansiktet i tjue minutter. Skyll og skyll med fortynnet sitronsaft. En tredje teskje og et halvt glass vann. Du må lage en maske annenhver dag i to uker.
Foryngende eple-gulrotmaske for tørr hud for å forbedre hudfarge tilberedes av ett eple revet på et fint rivjern og en halv gulrot med tilsetning av en spiseskje kefir. La masken ligge på ansiktet i tjue minutter. Skyll og smør huden med en nærende krem. Egnet for daglig bruk.
