Problemet med naggede negler er dessverre ikke bare barnslig. Hvis dette fenomenet på en eller annen måte kan rettferdiggjøres hos babyer, er en slik "manikyr" av en voksen i det minste alarmerende. For å bli kvitt denne vanen, må du forstå årsaken til problemet. I de fleste tilfeller er dette en persons indre usikkerhet og følelser.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ikke vær nervøs, prøv å beskytte deg mot unødvendige bekymringer. Få rikelig med frisk luft, drikk beroligende te. Trening kan hjelpe deg med å ta tankene dine bort fra dine daglige gjøremål. Alternativt kan du prøve å melde deg på et yogakurs, så vil du ikke bare holde figuren din i form, men også føle harmoni og balanse.
Steg 2
Hvis du prøver å fokusere mens du biter neglene, kan du prøve å bruke en frukt. Så du vil se mer anstendig ut og berike kroppen med vitaminer.
Trinn 3
Se en psykolog. Det vil mer nøyaktig bidra til å forstå essensen av problemet. Ofte er det en erfaren lege som er i stand til å eliminere denne vanen hos en person.
Trinn 4
Pass på deg selv. Det hender at en person ikke merker en dårlig vane. Og først etter å ha påminnet slektninger og venner, fjerner han rolig hendene bak munnen. Prøv å være mer oppmerksom, se på bevegelsen til hendene dine.
Trinn 5
Bruk metoden som ble brukt mye av bestemødrene våre. Fingrene må smøres med noe bittert og smakløst. Bruk for eksempel vaskesåpe, jod eller saltoppløsning. Apoteket selger spesielle neglelakker. Produsentene deres har tatt vare på en bestemt smak som motvirker ethvert ønske om å prøve den. Den er enkel å bruke og krever ikke spesiell klargjøring av negleplaten.
Trinn 6
Få en vakker manikyr. Se en profesjonell negletekniker for å fikse neglene. Det er usannsynlig at du etter å ha betalt en viss sum penger vil ødelegge jevne og glatte negler. Ta vare på hendene dine regelmessig, la det være din nye sunne vane.
