Havregryn er laget av havrekorn. I landsbyer ble en sekk havre nedsenket i rennende vann i en dag, og deretter ble det resulterende innholdet kokt i en ovn. Tørket og stekt og deretter banket. Derav navnet - havregryn. Den skiller seg fra vanlig havremel ved at den beholder alle kornens gunstige egenskaper i sin sammensetning. Hvetemel brukes i matlaging og hjemmekosmetologi.
Nødvendig
- Melk ansiktsmaske:
- - havregryn - 1 ss. l.;
- - melk - ½ kopp.
- Surkål ansiktsmaske:
- - surkål - 1 ss. l.;
- - havregryn - 1 ss. l.;
- - kålgurke - 1/3 kopp.
- Maske for tørr hud:
- - havregryn - 1 ss. l.;
- - rømme 20% - 2 ss. l.
- Havremel skrubb:
- - havregryn - 2 ss. l.
- Grøt med bær:
- - havregryn - 2 ss. l.;
- - melk - omtrent et glass;
- - frosne bær - 100 g;
- - granulert sukker eller honning etter smak.
- Grøt med tørket frukt:
- - havregryn - 2 ss. l.;
- - melk - 1 glass;
- - tørket frukt eller kandiserte frukter.
- Pannekaker:
- - havregryn - 1 ss. l.;
- - melk eller vann - 3 glass;
- - egg - 2 stykker;
- - granulert sukker - 2 ss. l;
- - hvetemel - 1, 5 kopper.
- Drikk med havregryn:
- - kjernemelk - 2 glass;
- - kokt vann - ½ glass;
- - havregryn - 2 ss. l.;
- - tørket eller fersk oregano - 0,5 ts;
- - stevia blader - 2 ts.
Bruksanvisning
Trinn 1
Melk ansiktsmaske Varm opp melken i en liten gryte. Hell havremel i det og rør godt. Påfør varm grus i ansiktet og legg deg ned med masken i 15 minutter. Skyll med litt oppvarmet vann. Masken passer for alle hudtyper. Melken i oppskriften kan erstattes med filtrert vann.
Steg 2
Surkål ansiktsmaske Mal surkålen og klem den lett. Bland det i en bolle med havregryn og fortynn med saltlake til det er grøtaktig. Påfør masken i ansiktet ditt i 10 minutter. Skyll av med kaldt kokt eller filtrert vann. Denne sammensetningen renser og strammer huden. Egnet for problematiske T-formede områder. Eliminerer fet glans og kviser.
Trinn 3
Maske for tørr hud i ansiktet Bland havregryn med rømme i tykk masse. Påfør masken på renset ansiktshud og hold i 15 minutter. Hvis massen er for tykk, fortynn den med krem eller vegetabilsk olje.
Trinn 4
Havremelskrubb Legg tørr havregryn i håndflaten. Fukt den lett med vann og masser den inn i fuktig hud med begge hender. Skrubben brukes til ansikt og kropp.
Trinn 5
Grøt med bær Ha frosne bær i en kjele og sett på fyr. Fyll med vann slik at væsken er to fingre høyere enn bærene. Kok og tilsett granulert sukker eller honning. Fjern kasserollen fra varmen og tilsett havregryn. Rør godt om. Massen er veldig tykk. Fortynn den med kokt melk til ønsket konsistens.
Trinn 6
Grøt med tørket frukt Kok opp melken og slå av gassen. Hell i havremel i en tynn stråle. Rør kontinuerlig. Lukk lokket og la det sitte i 10 minutter. Dryss grøten med kandiserte frukter eller tørket frukt før servering. Tilsett en klump smør.
Trinn 7
Pannekaker Bland mel med havregryn. Tilsett granulert sukker. Bryt eggene i tørre ingredienser. Hell i melk og rør med visp for å unngå klumper. Deigen skal se ut som rømme. Stek pannekaker og server dem med kondensert melk eller syltetøy.
Trinn 8
Drikk med havregryn Hell kokende vann over stevia og oregano. La urtene sitte i ca 40 minutter. Sil og avkjøl. Hell havregryn i kjernemelk. Tilsett sukker og kok. Bland havregryn med urtekok. Pisk med en mikser. Drikk kjølt.
