Månen er nærmeste nabo til planeten vår, og det er ingenting overraskende i det faktum at den påvirker både jorden og dens innbyggere. Menneskets appetitt endres også med månens fase. I nedgangsperioden reduseres alle prosesser i kroppen, og appetitten avtar, i løpet av månens vekst opplever folk ofte en sultfølelse.
Månen vokser, vi vokser
Appetitt vokser med den voksende månen. I løpet av denne perioden krever kroppen mer mat, den absorberer aktivt energi utenfra og oppfatter ikke alltid tilstrekkelig mengden mat som forbrukes. Den voksende månen aktiverer alle prosesser, inkludert fordøyelsesprosessen. Kroppen absorberer like energisk både nyttige og skadelige stoffer: alkohol, nikotin, medisiner.
På dette tidspunktet er risikoen for å bli bedre veldig høy. Under den voksende månen må du nøye kontrollere mengden og kvaliteten på maten som kommer inn i kroppen. Spis mer naturlig mat, drikk mindre alkohol (eller bedre, ikke drikk i det hele tatt), bruk medisiner i minimale doser. Grønnsaker, frukt, salater, spirede korn vil ha nytte. Kjøtt og bakevarer kan være for tung mat for magen din: på dette tidspunktet får til og med en liten mengde kaloririk mat deg for mye mat.
Avtagende måne
Mens månen er avtagende, reduseres alle prosesser i kroppen. Risikoen for å gå opp i vekt i denne perioden er minimal. Interne systemer er innstilt for rensing, så det meste av "overflødig" mat skilles ut naturlig. Men dette betyr ikke at du skal tygge fra morgen til kveld, i håp om en avtagende måne. Du bør hjelpe kroppen din: spis mer fiber, bruk urtete, ordne faste dager.
Det bemerkes at fordøyelsesorganene ikke fungerer veldig aktivt i løpet av den avtagende fasen av månen. Av denne grunn bør du ikke spise for tung mat, spesielt bør du begrense kostholdet ditt til personer som lider av nyre- og leversykdommer. Om kvelden er det ikke nødvendig å spise i det hele tatt, siden etter ni om kvelden nærmer sirkulasjonssystemets aktivitetsnivå det lavere nivået. I løpet av den avtagende månen er en rekke drinker gunstige: juice, mineralvann, urteinfusjoner.
Fullmåne og nymåne
Under nymåne nærmer menneskelig aktivitet sitt laveste punkt, appetitten avtar markant. Alle systemene bremser og forbereder seg på en ny vekstperiode. På dette tidspunktet er det nyttig å sulte, drikke mineralvann eller infusjoner av rensende urter. Siden fordøyelsessystemet fungerer i en halv sving, absorberer det ikke aktivt alkohol og narkotika. Det er bedre å bruke denne tiden på turer og hvile.
Fullmåne er en farlig periode for de som ønsker å gå ned i vekt. I løpet av fullmåneperioden går kroppen "helt dårlig": den krever mye mat og gir mye energi. Å prøve å begrense kostholdet ditt fører til økt sult og som et resultat til overspising. For å hjelpe kroppen din, aktiver tap av energi: trene, dra på tur, prøv å jobbe i frisk luft.
