Alle har tilbakeslag i livet. Og hvis de forholder seg til et intimt liv, blir de automatisk globale, spesielt for menn. Tross alt aksepterer sannsynligvis ikke alle representanter for det sterkere kjønn svikt.
Hva er erektil dysfunksjon?
Ereksjon er indikatoren som forteller om den fysiske og mentale tilstanden til en mann. Nesten hver mann opplever ereksjonsproblemer i en eller annen grad. Det er mer enn nok grunner til dette, for eksempel problemer på jobben, vanskeligheter i forhold til kvinner, samt ulike sykdommer.
Ofte fører narkotika, alkohol og til og med regelmessig inntak av visse medisiner til erektil dysfunksjon. Også konstant nervøs spenning fører til denne lidelsen.
En svak ereksjon forstyrrer ikke intimiteten. Selv når en manns seksuelle organ ikke er veldig vanskelig, er en representant for det sterkere kjønn i stand til å oppleve en orgasme. Forresten, i noen tilfeller kan alkohol øke opphisselsen. Denne indikatoren er veldig individuell.
Økt varighet av ereksjonen
Den korte varigheten av samleie kan forstyrre både kvinnens og mannens glede. Det er flere måter å forlenge ereksjonen.
Stress er ofte årsaken til rask utløsning. For å avlaste spenningen, må en mann trekke pusten dypt. Hvis en mann lærer å gjøre dette under sex, vil han vise sin beste side.
En annen måte å forlenge ereksjonen på er å klemme på penis. Dette bør gjøres i løpet av orgasmen. Over tid vil det trekke seg tilbake, og følelsene blir mye lysere.
En annen metode som brukes under orgasme er å trekke i testiklene. Effekten av denne metoden er omtrent den samme som når du klemmer penis.
En ganske effektiv måte er tilbaketrekning. Men det krever foreløpig trening av musklene som ligger mellom kjønnshulen og halebenet. Ejakulasjon kommer mye senere når de slapper av vekselvis og blæren er fri.
Økt ereksjon
Prøv å fokusere på partneren din først. Kos deg med prosessen og kast bort fremmede tanker. Prøv å ta en pause fra ditt intime liv. Etter en sultestreik øker appetitten tross alt.
Trening er en god måte å stimulere en ereksjon på. Unngå stagnasjon av blod i bekkenområdet. For å gjøre dette, prøv å bevege deg oftere i et raskt tempo.
Det er et stort antall punkter på føttene til en person som er ansvarlig for seksuell opphisselse. Derfor må du gå barbeint oftere, eller massere føttene.
Ta med morgensex i rutinen. Om morgenen produserer mannkroppen mange hormoner som stimulerer en ereksjon.
Bruk av kontrastdusj kan også øke ereksjonen. Vann bekkenområdet med varmt og kaldt vann. Denne prosedyren forbedrer blodsirkulasjonen godt.
Og selvfølgelig er vanlig sex en god måte å øke ereksjonen på, fordi kroppen til det sterkere kjønn reagerer på opphisselse og tilfredshet. Jo oftere en mann elsker, desto lettere blir det for ham å bli vekket igjen.
