Alderdommen kommer ikke plutselig. Dette er en naturlig og naturlig prosess som foregår gradvis. Noen kvinner som har nådd en alder av "livets høst", tror at glede og lykke er i fortiden, ungdom og friskhet kan ikke returneres. Andre representanter for det rettferdige kjønn prøver ikke å fortvile og gjøre sitt beste for å redusere alderen. Men hver aldersperiode har sin egen sjarm. Feminin positiv oppfatning av seg selv og verden rundt seg - er dette ikke sjelens ungdom?
Bruksanvisning
Trinn 1
Respekter deg selv og alderen din. Endelig har perioden kommet i livet da du kan begynne å skjemme deg bort. Barn har vokst opp og trenger ikke lenger hyppig pleie. Du kan gradvis begynne å oppfylle drømmene dine - få et personlig plot eller reise til forskjellige land. Når du leder en aktiv livsstil, vil du føle deg ung og full av energi, og sykdommer vil trekke seg tilbake i bakgrunnen. Ikke kast bort tiden - les, gjør egenutvikling, finn nye venner, gå på teatre og museer, tilbring tid med familien.
Steg 2
Ta vare på deg selv og helsen din. Å ta fysiologiske endringer i kroppen på alvor og diagnostisere sykdommer reduserer helseproblemer. Moderat fysisk aktivitet forbedrer utseendet og har en foryngende effekt på hele kroppen: fitness, callanetics, vann-aerobic, etc. Ved å ta vare på hud, hår, negler og tenner til veldig høy alder, vil du redusere årene betydelig. En kvinne i Balzac alder med en vakker frisyre, ryddig manikyr og sminke som passer for henne ser veldig imponerende og ung ut.
Trinn 3
Bruk kosmetikk som passer for din alder. Dette gjelder også pleiekomplekser med løfteeffekt og dekorativ kosmetikk. Riktig sminke hjelper deg med å få noen år av ansiktet ditt. Hovedregelen er naturlighet. I voksen alder er lyse toner av skygger og leppestifter upassende, og et tykt lag med foundation vil ikke bare skjule rynker, men også gjøre dem dypere.
Trinn 4
Gjør om garderoben din. Selv om du er ung i hjertet og lever en aktiv livsstil, vil korte skjørt og bluser med åpne utskjæringer se morsomme og latterlige ut på deg. En moden kvinne kan være fasjonabel og attraktiv uten disse frills; velg klær som vil understreke figurens verdighet og vil være komfortable samtidig. Hvis valg av klær gir deg vanskeligheter, kan du alltid henvende deg til en profesjonell stylist for å få hjelp, som vil velge en stil som gjenspeiler den indre essensen og passer for din alder.
Trinn 5
Oppfør deg for alderen din. Ung jenteadferd maler ikke en moden dame. Dette betyr ikke at du må bli en tørr, streng og prim kjerring. Men det er verdt å huske på verdighet og livserfaring når man kommuniserer med mennesker.
Trinn 6
Kos deg med livet, ikke angre på den avdøde ungdommen. Leve for deg selv og se etter lykke i de små tingene. Da vil aldersproblemet trekke seg tilbake i bakgrunnen. Det viktigste er at du er glad og ung i hjertet.
