Søvn om natten er ikke alltid rolig og sterk - det hender at voksne, selv ikke utsatt for voldsomme manifestasjoner av følelser, våkner av sine egne hulker eller om morgenen finner ut at puten har blitt våt av tårer. Å gråte i en drøm skremmer ofte folk, noe som får dem til å tvile på deres eget mentale velvære.
Hvorfor gråter folk i søvne?
Gråt i en drøm er mer vanlig hos barn enn hos voksne - barnets psyke er mindre stabil, de forskjellige sjokkene som barnet opplever om dagen gjenspeiles i drømmer, i nattgråt. Spesielt emosjonelle og følsomme barn kan til og med gråte og snakke i søvne. Dette krever vanligvis ikke ytterligere tiltak, men hvis gråt i en drøm gjentas ofte, kan det hende at barnet trenger å konsultere en psykolog eller nevrolog.
Et populært varsel sier at den som gråter i en drøm ler om dagen - utbruddet av avslapning gir ro og godt humør.
Voksne har en tendens til å reagere mindre følelsesmessig på ting enn barn, og nekter ofte å vise negative følelser. Nervøs spenning finner en vei ut under søvn, fra dette kan folk få mareritt, nattgråt er også mulig. Hvis du våkner av tårer, føler du lettelse, er det ingen grunn til å bekymre deg.
Hvis du etter en natt med gråt føler deg deprimert og deprimert, bør du kanskje analysere holdningen din til situasjonene som opprører deg, se etter nye løsninger på smertefulle problemer. Hyppige tilfeller av gråt i en drøm, spesielt på bakgrunn av velvære på dagtid, kan tjene som en grunn til å kontakte en psykolog eller lege for utnevnelse av beroligende midler - vanligvis er det nok med et lett urtepreparat.
Du kan også gråte i en drøm på grunn av drømmer der en person må gjenoppleve traumatiske hendelser, sympatisere med drømmens karakterer og finne seg i uvanlige, skremmende eller triste situasjoner. Ofte glemmer en person om morgenen hva han drømte om - bare spor av tårer minner om de opplevde følelsene.
Hvis du ser at din kjære gråter i en drøm, er det verdt å vekke ham bare når gråt tydelig gir ham ubehag og personen ikke kan roe seg på egenhånd. I andre tilfeller kan du bare klemme den gråtende personen, si noen beroligende ord med lav stemme - vanligvis er dette nok til å la ham sove fredelig resten av natten.
Somnambulisme
Barn lider av somnambulisme oftere enn voksne; vanligvis når de vokser opp, forsvinner denne tilstanden sporløst.
I sjeldne tilfeller er nattgråt forårsaket av somnambulisme, en patologisk tilstand preget av uvanlig aktivitet under søvn og tidligere kalt søvngang.
For somnambulister er fysisk aktivitet mer karakteristisk - de reiser seg, går rundt i huset, utfører sine vanlige handlinger og våkner ikke samtidig. Mindre vanlig er å gråte, le og til og med snakke i en drøm. Hos voksne kan somnambulisme plutselig komme av alvorlig stress, depresjon og sjeldnere epilepsi.
