Linfrø er et av de sunneste kosttilskuddene. Tradisjonell medisin bruker dem også i kampen mot nesten alle sykdommer. Mange kosmetologer merker at linfrømasker og infusjoner forbedrer tilstanden til hår, ansikt, hender og nakke.
Bruksanvisning
Trinn 1
Matlaging
Spis linfrø med meieriprodukter for å øke energiverdien til kalsiumforbindelser i kroppen. Tilsett linfrø for å ostemasse med rømme, det hjelper til med å eliminere kolesterol. Hvis du spiser linfrø med melk i overgangsalderen, forbedres din generelle helse.
Steg 2
Bruk linfrø som tilsetningsstoff når du baker boller. De vil ikke bare erstatte egg og smør, men vil også være et utmerket pulver for melprodukter. For en skikkelig, nøtteaktig deig, hakk de ristede linfrøene og tilsett resten av maten.
Trinn 3
Det er nyttig å tilsette malt frø i naturlig juice eller lage infusjoner. Dermed virker hurtigoppløsende fiber på kroppen som en regulator for magesekresjon og rasjonerer nivået av sukker i blodcellene.
Trinn 4
Medisinen
Dermatologer anbefaler å bruke linfrø i form av kremer og kompresser. Bruk dem for å redusere smerter etter brannskader, myke calluses. I tillegg vil linfrø også hjelpe til med allergiske reaksjoner på mat og ulike dermatitt.
Trinn 5
Ta linfrø i reproduktiv alder. Så du regulerer ikke bare innholdet av østrogen i kroppen, men forhindrer også trøst. Regelmessig tar du linfrø, utsetter du overgangsalderen og letter forløpet.
Trinn 6
Bruk linfrø for tarm- og mageplager. Av disse er det nødvendig å lage tinkturer, som må konsumeres før hvert måltid. Bruk linfrø for forstoppelse også.
Trinn 7
Kosmetologi
Bruk linfrøinfusjon som hårmaske eller stylingprodukt. Bruk av denne infusjonen hjelper med splittede ender. Ikke glem å dempe håret med linfrø når du styler - på denne måten holder det formen bedre.
Trinn 8
Påføring av linfrø som en maske for ansiktet og dekolletet hjelper til med å glatte huden, forbedre fargen og forynge den. Påfør linfrø på moden hud i hendene - dette eliminerer tørrhet og flassing. Omega-syrer i linfrø gir fuktighet til overhuden.
