Stemmen er et veldig kraftig verktøy. Mange mennesker skjønner ikke engang hvor viktig måten å uttale ord på er. Ofte oppveier denne ferdigheten til og med betydningen av uttalelsen. Derfor tillater åpningen av stemmen folk å oppnå sine mest forskjellige mål i kommunikasjon.
Nødvendig
- - Diktafon;
- - speil;
- - datamaskin.
Bruksanvisning
Trinn 1
Lytt til stemmen din. Ofte liker mange ikke måten de høres på. Bruk hvilken som helst innspillingsenhet for å fullføre dette trinnet. En stemmeopptaker, telefonsvarer eller Skype vil gjøre det. Du må lytte til stemmen din før du begynner å jobbe med den. Det er et viktig poeng her: ta opp stemmen din og legg den til side. Lytt bare den andre dagen. Talende trenere gir dette rådet. Dermed vil du være mer objektiv i vurderingen din.
Steg 2
Begynn å jobbe med svakhetene i stemmen din. En av de største hindringene for å åpne stemmen din er å bli kvitt monotoni. Ofte forekommer dette fenomenet over telefon eller i offentlige taler. Mange tror at ikke å heve eller senke stemmen din er et tegn på profesjonalitet. Dette gjør faktisk stemmen svak og følelsesløs. Snakk som om du forteller en morsom vits eller en overbevisende historie. Løft tonen som om du er sammen med familien din og har absolutt ingenting å skamme deg over. Alt dette vil få folk til å lytte til deg.
Trinn 3
Lær å strekke munnen og kjeven, samt musklene før du trener. Senk kjeven så lavt som mulig og løft den for å lukke munnen. Gjenta denne bevegelsen flere ganger. Denne øvelsen hjelper deg med å forberede taleorganene godt. Også, hvis du skal holde en tale, gjenta følgende setning mange ganger: "Bak leppene - tenner med tungen." Dette vil hjelpe deg med å slappe av munnen. En annen effektiv øvelse gjøres foran et speil. Åpne munnen og gjenta flere ganger: "Nga, ngo, ngu, nge, ngya." Gjør disse øvelsene daglig.
Trinn 4
Bruk en bryststemme. Det høres lavere og tydeligere ut. Tanken er at stemmen skal komme fra midten av kroppen.. Så i utgangspunktet kan du bruke membranen i samtale. For å gjøre dette, trenger du bare å ta noen pust, slappe av og begynne å snakke naturlig. Prøv å ikke undertrykke stemmen din, la den flyte innenfra. Under samtalen skal du føle magemusklene trekke seg sammen. Alt dette vil gjøre stemmen din mer behagelig.
