I historien til forskjellige land har holdningen til kroppens renhet vært fra å være forhøyet til en kult til fullstendig tilsidesettelse. De gamle grekerne og romerne tok bad med glede og dampet i spesielle bad. I middelalderens Europa ble omsorg for kroppen ansett som en synd. I det 21. århundre er valget av et sted hvor du kan vaske til fordel for kropp og sjel ubegrenset.
I Russland er de vanligste alternativene for et sted å vaske et badehus og et bad. Hver av alternativene har sine egne fordeler og ulemper. Hvilket alternativ du velger, avhenger av personlig preferanse og fysisk evne.
Vask i badekaret, bli gjenfødt
Tilbake i middelalderen, da det siviliserte Europa fullstendig ignorerte ablusjonsprosedyrene, besøkte rike og fattige mennesker regelmessig badehuset i det "ville" Russland. I lang tid visste det russiske folket at det russiske badet er en helbredende og rensende kraft. Badehuset bidro til å overvinne sykdom og sykdom. Tilbudet om å svømme i badekaret er et tegn på gjestfrihet i Russland. Det var vanlig å lede gjesten til badehuset først, for så å mate og legge ham i seng.
Et bad i Russland var i bruk blant slaverne allerede på 500-600-tallet, til og med skyterne, som bodde i Russland, brukte varmt vann og damp.
Hvis mulig, må du vaske i badekaret en gang i uken. Den gunstige effekten av ethvert bad er å varme opp kroppen og rense kroppen globalt. Alt i menneskekroppen er utsatt for badets rensende virkning - fra huden til de indre organene.
Under påvirkning av varm damp åpnes porene i huden og rengjøres for hudsekresjoner og smuss. Etter prosedyrer for bad blir huden strammet, ser yngre og friskere ut.
Etter badet aktiveres metabolske prosesser i kroppen. Akkumuleringen av sputum i lungene og slimet fra nesehulen begynner å renne godt. Sammen med dem skilles patogene bakterier ut. Når du bruker en kost, frigjøres phytoncider, som avlaster betennelsesreaksjoner i kroppen og styrker immunforsvaret.
Vask deg hvitere - du blir søtere
Badet er utstyrt med dusj og badekar. Noen liker å slappe av i et varmt bad, andre foretrekker en rask forfriskende dusj. Faktisk anbefaler eksperter å ta en dusj minst en gang om dagen. Dette er for å vaske bort smuss og svette som gjør det vanskelig for huden din å puste. En morgendusj vil tillate deg å våkne raskere og stille inn på et arbeidsstemning.
Bading tar lengre tid enn å dusje. Men det anbefales ikke å ta et bad hver dag, da det beskyttende laget vil bli vasket av fra overflaten av huden. Bad hjelper deg med å slappe av og lindre stress. Ved å tilsette honning eller salt i vannet, kan du oppnå en tonisk effekt.
I eldgamle tider tok folk bad for å rense smuss og av religiøse grunner.
En skje tjære
Det er kontraindikasjoner for å besøke badehuset og ta et bad. Badehuset kan ikke besøkes med forverring av kroniske sykdommer, med alvorlig hypertensjon, aterosklerose i blodkar og onkologiske sykdommer. Personer over 60 år bør ta et dampbad med forsiktighet. Det er færre kontraindikasjoner for å ta bad. Disse inkluderer patologier i det kardiovaskulære systemet, åreknuter, høyt blodtrykk. Forkjølelse og inflammatoriske sykdommer i det akutte stadiet er også en kontraindikasjon for å ta bad.
