Den store fastetiden er forberedelsestiden for alle kristnes hovedferie - påske. Betydningen med å faste er først og fremst at slik at når man har passert denne veien, kan hvert fastende menneske bli i det minste litt bedre. Det er spesifikke regler som vil hjelpe alle troende til å gjøre dette.
Nødvendig
- - Bibelen;
- - Ortodoks bønnebok;
- - magre retter.
Bruksanvisning
Trinn 1
Spis rett og slett. Selv om det åndelige aspektet ved faste er mye viktigere, er kostholdsbegrensninger vanligvis det første du må huske. Dette skjer fordi det er disse begrensningene som er grunnlaget som hjelper til med å få riktig holdning. En av de mest kjente reglene: avslag på mat av animalsk opprinnelse under faste. Men også her er det viktig å observere tiltaket. Så de svake, gravide, ammende mødrene og de som er på vei er frigjort fra det. Generelt er det som er viktigere ikke hva som spises i løpet av faste, men selve holdningen til mat. Forsikre deg om at maten ikke er belastende, og ikke kast bort mye tid og penger på matlaging.
Steg 2
Vær spesielt oppmerksom på bønn. I løpet av fastetiden kan du prøve å ikke hoppe over morgen- og kveldsreglene. Husk å legge til bønnen til St. Efraim den syriske - det er hun som regnes som den viktigste i denne perioden. Hvis du har tid og krefter, be mer for andre, for slektninger og venner.
Trinn 3
Delta på gudstjenester så ofte som mulig. Det anses å være obligatorisk å delta på liturgien hver søndag i fastetiden. Det er veldig bra å delta i gudstjenester den første uken og i løpet av den hellige uken. Den første uken er veldig viktig, for på dette tidspunktet er Penitential Canon of St. Andrew av Kreta. Hvis du ikke greide å komme til templet, må du huske å lese denne kanonen hjemme alene.
Trinn 4
Bekjenn og delta. Rådfør deg med presten din hvor mange ganger dette skal gjøres i fastetiden. Sørg for å delta på nattverd på dagen for nattverden - skjærtorsdag, etter å ha forberedt deg på forhånd til dette arrangementet.
Trinn 5
Prøv å lese alle fire evangeliene. Les regelmessig, det anbefales at du ikke går glipp av en eneste dag. Dette bør gjøres selv om Bibelen allerede har blitt lest helt tidligere. Denne boka er så dyp og mangesidig at hver påfølgende lesing vil hjelpe deg med å oppdage noe nytt.
Trinn 6
Gi opp underholdning og dårlige vaner. Dette betyr ikke at du trenger å gi opp hvile helt. Du trenger bare å velge hva som vil være til nytte. For eksempel en familieferie i naturen eller en tur til hellige steder. Å se på underholdende TV-programmer og serier erstattes bedre av å lese åndelig litteratur og verker av verdensklassikere.
