Skøyter er en stor vintermoro som barn og voksne liker. Men det er visse atferdsregler på isen som må følges. Ta vare på sikkerheten din for å få deg til å virkelig glede deg over ferien.
Bruksanvisning
Trinn 1
Kle deg ordentlig. Aktiv skøyter kan få deg til å føle deg varm og kan forårsake forkjølelse. Velg klær som er varme, men samtidig de du ikke svetter i. Ikke bruk skjørt eller kjoler, en treningsdress er det beste alternativet.
Steg 2
Kjøp skatebilletter og leie skøyter hvis du ikke har din egen. Størrelsen på støvlene skal ikke være for stor, ellers vil bena vri seg. Snør skøytene så tett som mulig, men pass på at føttene ikke er for stramme.
Trinn 3
Kjør rolig, unngå kollisjoner med andre mennesker hvis mulig. Hvis du er sliten eller blonder er løst, gå til benken. Ikke sett deg ned direkte i rideområdet, da du kanskje ikke blir lagt merke til det, noe som kan føre til alvorlig personskade.
Trinn 4
Pust gjennom nesen for å unngå forkjølelse. Så lenge luften beveger seg til lungene gjennom nasopharynx, varmes den opp henholdsvis, sjansene for å bli syk er mye mindre.
Trinn 5
Hvis du føler at du faller, kan du prøve å lande forsiktig på siden din. I øyeblikket av høsten, slipp vennen din hvis du kjører parvis. Hvis du er skadet, må du informere rinkadministrasjonen eller ringe ambulanse selv.
Trinn 6
Se opp for små barn, og det er bedre å ri i nærheten av dem. Forklar barna hvordan de skal oppføre seg på rinken. Ofte begynner barna å leke, oppstyr, noe som fører til fall.
Trinn 7
Når tiden din er ute, gå til garderoben. Hvis det fryser ute, og du skater på en innendørs skøytebane, kan du sitte en stund for å "kjøle deg ned", eller bedre gå på kafé og ta en matbit.
