Det har lenge vært bemerket at god hvile ikke bare er kroppens gjenoppretting: en person trenger alltid noe annet for sjelen. Rekreasjon i moderne forstand inkluderer både leging av kroppen og tilfredsstillelse av åndelige behov.
Rekreasjonskonsept
Rekreasjon (recreatio) på latin betyr "utvinning" og inkluderer de typer livsaktiviteter som er rettet mot å forbedre og opprettholde normal ytelse til en person som er lei av arbeid eller studier. Den utføres på fritid, og dens formål kan ikke være å oppnå vesentlige fordeler. Dette er først og fremst spa-behandling, turisturer, samt sport, underholdning og andre aktiviteter som foregår utenfor hjemmet.
Fritidsaktiviteter er ikke bare fokusert på hvile og fysisk gjenoppretting, men også på personlig utvikling, avslører en persons kreative potensial, dekker hans åndelige og kulturelle behov, danner og utvikler kommunikasjonsevner, oppfatning av naturen.
De som er mer fornøyde med kvaliteten på fritiden, har betydelig lavere nivåer av mental stress, ifølge studier som har undersøkt forholdet mellom stressnivå og tilfredshet med fritidsaktiviteter.
Fritidsaktiviteter: typer
I dag er det flere hovedområder for fritidsaktiviteter.
1. Medisinsk og feriested. Som regel er det basert på bruk av naturressurser for helseformål: klima, sjøluft og vann, terapeutisk gjørme, mineralvann, saltgruver osv.
2. Sport og fitness. Dette er jakt, fiske, skiturisme, fjellklatring og mange andre typer utendørsaktiviteter. De mest populære sportsaktivitetene på og i nærheten av vannet: svømming, ballspill, vannski, dykking, rafting, brettseiling osv.
3. Underholdende. Det er vanskelig å liste opp alt relatert til denne typen aktiviteter: dette er festligheter, karnevaler og alle slags animasjonsforestillinger, barer, kasinoer, restauranter. I den moderne verden har underholdningsindustrien lenge blitt en egen gren av økonomien.
4. Kognitiv. Ulike utflukter, bekjentskap med livet i andre land og byer, besøk på utstillinger og museer, en oversikt over arkitektoniske ensembler, historiske monumenter og andre attraksjoner.
Det er kanskje umulig å skille tydelig mellom forskjellige typer fritidsaktiviteter: de utfyller hverandre og flettes sammen. Når alt kommer til alt, med fokus på noen av hovedtypene, vil ferierende som regel fylle fritiden med andre typer så mye som mulig, for å få så mange inntrykk som mulig.
