En person blir født med et fullt åpent tredje øye. Men når de blir eldre, bidrar illusjoner og ideer om verden pålagt av andre mennesker som regel til stengingen av dette ekstrasensoriske organet. Heldigvis er det trygge og pålitelige fremgangsmåter for å fikse dette.
Yoga og meditasjon
Den enkleste måten å åpne ditt tredje øye på er å gjøre yoga eller meditasjon. Yoga lar deg skape en ideell harmoni mellom fysiske og åndelige eller "subtile" kropper, og meditasjon utvider bevisstheten, lar deg bruke sinnet ditt fullt ut. Det er best å kombinere begge aktivitetene, slik at du kan oppnå ønsket resultat på kortest mulig tid.
Det anbefales å trene yoga hver dag, og det er bedre å starte øvelsen under veiledning av en god lærer, hvoretter du kan fortsette til uavhengige studier. Mange utøvere synes at det å gjøre yoga alene gir dem flere fordeler og glede. Etter hver yoga-økt kan du meditere for å åpne ditt tredje øye. Hvis du ikke er begeistret for yoga, kan denne meditasjonen gjøres hver for seg.
For å begynne meditasjonen din når du åpner det tredje øyet, ta en behagelig stilling. Du kan sitte eller legge deg, så lenge ryggen er rett. Prøv å slappe av, gi slipp på tanker og følelser, og steng eksterne stimuli. Konsentrer deg om pusten din, ta en kort pause mellom innånding og utånding, pust rytmisk og ikke veldig dypt, prøv å puste med magen, ikke brystet.
Åpne det tredje øyet
Lukk øynene, sitte en stund i stillhet, konsentrer deg om pusten din, og fokuser deretter på området mellom øyenbrynene, fest oppmerksomheten din på dette stedet, fortsett å puste, prøv å ikke tenke på noe. Etter en stund vil du se et lite lyspunkt i ditt indre synsfelt, konsentrere deg om det.
Det skal bemerkes at noen enkelt kan løfte øynene, holde dem lukket, andre bare mentalt holde blikket mellom øyenbrynene. Hvis du synes det er vanskelig å løfte øynene fysisk, ikke tving deg selv, begrens deg til tankene dine.
Fokuser på lyspunktet, se når det utvides, omfatter hele synsfeltet, slik manifesteres åpningen av det tredje øyet. Hvis dette skjedde, bør du føle letthet, ro, selvtillit. Dette kan ta mye tid og dusinvis av meditasjonsøkter, det viktigste er ikke å stoppe halvveis. For noen mennesker kan det ta år med daglig meditasjon å åpne sitt tredje øye.
Å åpne det tredje øyet lar deg forstå og akseptere det faktum at livet ditt er et slags partnerskap med verden eller universet. Det fjerner tvil og frykt, lar deg akseptere ditt sanne selv. Å åpne det tredje øyet er en måte å se helt annerledes på verden rundt deg og kjære.
